医療が発達し、お薬やサプリメントがたくさん作られ、生活は近代化し便利になりました。
でも、私たちは健康とは言い切れません。
簡単で便利になった生活の中に潜む病気の種。
食品添加物のような有害なもの、
運動不足で起こる様々な体の症状、
体温低下とがんなどの病気。
一昔前にはなかった体の不都合がたくさん出てきています。医療は病気の治療に有効ですが、
健康になれるわけではないのです。
私たちは自分で自分の身体・自分の生活を整えなくてはならないんです。
自分のお体のこと、私たちと一緒に見直しませんか?
必要なことは、体質改善だと思います。
アレルギー体質、便秘体質、冷え性体質...。
体質を改善して、不定愁訴を無くし、
人間の持つ本来の免疫力を高めて健康になりましょう!
その為のトレーニングを考えました。
トレーニング1
冷え性改善 体の体温を上げていきましょう。
トレーニング2
低糖食で、食事から体を変えていきましょう。
トレーニング3
腸内環境改善
近年の研究で腸内細菌と病気の関係が明らかになってきました。腸内環境を良くしていきましょう。
ほっと整骨院
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